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自在Helen Coach 錄音,用心經營身心靈健康,讓我們一起學習self-coaching (自我啟導),助人自助。透過多元化修練,細水長流,持續內省,變成自我修煉的快道。欣賞生命、感動生命、療癒生命。
每天錄音內容是個人選擇分享,內容並不代表自我立場,敬請留意。